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毛巾降温的正确方法
用毛巾物理降温的方法如下：（1）温水擦浴：一般水温为32~36℃，以擦浴为主，通过温水擦浴，使皮肤血管扩张血流量增加，达到传导散热之目的。
温水擦浴，适合于高热的患者，通过蒸汽和传导作用，促进机体散热，达到降温，一般是34度-36度的温水将毛巾浸湿，脱去患者的衣物，调节室温至21度。毛巾降温的正确方法要敷多久：通常需要30-40分钟左右。
热毛巾是可以退烧的。我们用热毛巾来擦拭能够起到物理降温的作用，物理降温常用的方法有冰块冷敷、额头贴退热贴、温水擦浴或者泡温水澡等等。
物理降温是热毛巾还是冷毛巾
物理降温期间需要根据具体情况选择热毛巾或冷毛巾。一般建议用温度偏高于体温的热毛巾来擦拭额头、颈部、胸部、腋窝、腹股沟、大腿根等部位。
物理降温应该用冷毛巾，因为只有冷毛巾才能够把热量带走。高烧患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。
使用物理降温的方式，热毛巾或者冷毛巾都是可以使用的。
发热的患者物理降温可以用热毛巾，也可以用冷毛巾。如果用冷毛巾，可能局部降温效果会好，用热毛巾通常不是热敷，而是用热毛巾周身擦浴，通过热毛巾周身擦浴，让皮肤的汗腺和毛细血管打开，这样更容易散热。
发热的时候用冷毛巾敷可以退烧吗?
1、如果是用毛巾敷在额头上，建议可以用冷毛巾进行散热。如果是使用热毛巾，一般是周身擦拭，通过热毛巾周身擦拭，让皮肤的汗腺和毛细血管打开，这样也是可以散热的。
2、可以***用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。温水澡泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。
3、如果高烧无法耐受，可以***用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
如何用毛巾物理降温
1、用毛巾物理降温的方法如下：（1）温水擦浴：一般水温为32~36℃，以擦浴为主，通过温水擦浴，使皮肤血管扩张血流量增加，达到传导散热之目的。
2、冷敷法 毛巾浸入冷水中，完全浸湿后，稍微拧干，然后将冷毛巾敷在额头，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。也可以用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷额头。
3、物理降温方式较多，主要包括以下几种多喝水发烧时多喝水，不仅可以补充液体，还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复。
4、这样能帮助我们快速降温。同时，如果家里有退热贴，也可以贴在额头或者太阳穴处，也能起到一定的降温效果。 温湿敷降温 我们可以使用温度适中的湿毛巾反复擦拭额头或者四肢，这样能够帮助我们达到降温的效果。
5、冰棒或冰袋物理降温用干毛巾将冰棒裹好之后，夹在腋窝或者是颈部，可以起到物理降温的作用。但是避免长时间在同一部位进行降温，以免引起冻伤。
6、幼儿发烧物理降温的方法有：温水擦浴、湿敷额头、多喝温水等。温水擦浴将水调到32 34 ，用湿毛巾擦拭孩子的腋下、腹股沟、颈部等位置，忌擦孩子的胸前区、脚心、腹部等位置，也不要用酒精擦拭身体，容易引起不良反应。
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