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本文目录一览：
- 1、户外野营吃什么
- 2、西班牙留学行前准备指南
- 3、户外装备大全
- 4、宇航员太空生活的资料
- 5、微波炉使用方法及注意事项
户外野营吃什么
1、当然，还有卤肉饭、回锅肉饭、红烧牛肉饭、梅干菜烧肉饭、广式香肠饭等多种口味。
2、适合聚餐和露营的美食有： 烤肉串。把牛肉、鸡肉、羊肉等切成块，使用竹签串起来烤熟，美味可口，非常适合户外烧烤。 烤鸡翅。使用中东风味的调料腌制鸡翅，烤至表面酥脆，里面很 juicy。满足大家对烤鸡的渴望。 烤玉米。
3、卷饼类型卷饼其实把材料带好，然后到了现场就可以卷起来了，什么鸡蛋卷饼，像这个紫菜卷饭也都是可以的，想吃什么加就好了，也不用开火烧火啥的，非常的方便加轻松了。
4、露营吃的食物尽可能简单多样。为了避免加热的繁琐，宜以冷餐为主。例如三明治、寿司、沙拉、火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品。如果主题是烧烤，则可以以肉、鱼类为主。
5、户外露营比较方便的食物可以分为冷食和热食，冷食：面包、三明治、火腿肠、泡菜、沙拉。热食：烧烤，露营比较方便的烧烤有烤肉、鱼、鸡、玉米、肠等。
西班牙留学行前准备指南
1、办理手机卡。建议到了西班牙的同学有时间先去办理手机卡，或者提前在淘宝买好带过来。身边人办的最多的手机卡是vodafone，orange，movistar和yoigo的。办卡的时候要带上护照。办理***。
2、西班牙留学行李准备清单 证件及证件照 像护照、录取通知书、保险单等都需要带好原件，复印件也要准备好几份。申请学校所需的文件也要记得带。
3、作为欧洲的高***国家，西班牙对海外留学生实行与其本国公民同样的社会***。同时，西班牙***还允许留学生合法打工。据西班牙有 关部门的统计，西班牙有四成大学生勤工俭学。
4、留学西班牙的行前准备清单 重要文件 西班牙学生签证、护照、录取通知书、双认证的学历证书等重要文件建议随身携带，并准备相应的复印件和扫描件(比如护照、学历证书等)，以防丢失。
户外装备大全
户外运动服装品牌大全有The North Face、Columbia、Patagonia、Mammut、Timbuk2等。The North Face The North Face是全球领先的户外运动品牌之一，提供各种户外服装、装备和鞋履。
户外必备的1大装备如下：导航设备：导航工具：地图、指南针、GPS设备。头灯：能够在夜间的荒野中，看清并找到自己的路是非常必要的。因此，你始终需要随身携带光源。
冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）。抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）。排汗内衣（户外后保持身体干燥）。快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）。
户外移动大电源：户外没电那是不行的。蓝牙音箱/投影仪：野外看投影电源。蚊香/驱蚊液：必须的。纸巾/湿巾：必备的嘛。洗漱用品：野外也要爱干净。止泻/消炎/创可贴/碘伏：基本的药品也别错过了。
宇航员太空生活的资料
1、航天员在太空的生活方式如下：在太空，可以站着睡、躺着睡、竖着睡设置可以飘着睡，当然，航天员也有专门的睡眠区。航天员睡觉时会钻到固定在睡眠区的睡袋里。
2、航天员在太空的生活分为睡觉、进食、运动、洗澡以及卫生处理。睡觉 在太空中，宇航员能够实现“睡觉自由”，能够享受独立的睡眠区，确保睡觉不受干扰。
3、太空环境 自宇宙大爆炸以后，随着宇宙的膨胀，温度不断降低，太空已成为高寒的环境，平均温度为零下270.3℃。在太空中，各种天体也向外辐射电磁波，许多天体还向外辐射高能粒子，形成宇宙射线。
4、航天员的生活简要介绍：空间站配有完备的厨房。储藏柜和冰箱里储备着特制的太空食品，烤箱加热即食。此外，还有鱼香肉丝、宫保鸡丁等“太空外卖”。随着科技的发展，航天员在太空中的食物越来越丰富，用餐环境越来越好。
5、宇航员在天上绕地球航行，太空日出日落由航天器绕地球一圈的时间而定。有时24小时内日出日落交替许多次，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯，只好机械地按钟点安排工作和睡觉。
6、实际上宇航员的太空生活十分丰富，有时候会有意想不到的事情会发生。
微波炉使用方法及注意事项
1、微波炉使用注意事项 微波炉应该放置在干燥通风的地方，同时避免热气和水蒸气进入微波炉中。在微波炉周围应该留下15厘米以上的通风空间。
2、忌徒手去移出微波炉内的食物。盛器及盖子加热后往往积聚了蒸气，又会吸收食物的热气，而变得十分烫手，应该用防热手套或垫子，以防灼伤。不允许无含水食物放置微波炉内而使微波炉工作，这样会导致微波炉损坏。
3、微波炉使用的注意事项介绍 微波炉要安放在平整、通风的台面或搁架上。后面、顶部和两侧与壁板的距离，一般要求在10厘米以上，带烧烤功能、光波功能、热风对流功能的微波炉的顶部与壁板的距离至少要有15厘米。
4、方法是用叉齿将所要榨的水果戳刺几下，然后将水果逐一放入微波炉内，用强功率经15～20秒，取出放在一旁1～2分钟后，用双手搓，再将水果切开，果汁即可榨出。用此法榨出果汁，经济卫生，营养丰富，适于婴幼儿饮用。
5、使用微波炉的注意事项如下：忌超时加热，切勿超过两小时。忌加热普通塑料容器。忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热。忌用金属器皿。忌微波炉解冻肉类。忌使用封闭容器。忌油炸食品。
6、食物烹调 食物解冻 食物二次加热 食物干燥、脱水 食物保鲜 灭菌消毒 使用方法最直接的就是看微波炉附带的说明书，上面有详细的使用方法。
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