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女生皮肤超好的总结分享
1、女生皮肤超好的总结 内调篇 戒糖多吃膳食纤维 吃糖让我们快乐，但是却给皮肤蒙上了一层阴影。
2、一个皮肤超好的女生总结 内调每天吃几颗红枣红枣补气养血，也可以熬汤喝，坚特下米皮肤气色会很红润。每天吃一个西红柿真的会变！西红柿里有丰富的谷胱甘肽可以抑制黑色素、抗氧化和淡斑，到了夏天也不容易变黑。
（图片来源网络，侵删）
3、女生皮肤巨好的总结。内调篇。多吃粗粮少吃糖。每天喝充足的水，每天摄入1500-2000ml水，早起空腹一杯温开水，喝水的时候尽量小口小口喝，可以浸润到身体每个部位。每天吃几颗红枣。
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