大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于热敷必须用毛巾吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍热敷必须用毛巾吗的解答，让我们一起看看吧。
热敷毛巾怎么加热？
1、准备一条干净的毛巾，浸泡在50℃左右的热水中，约30秒后趁热捞起，轻轻地拧干；
2、将热毛巾捂住鼻孔，同时用鼻子深呼吸，这样可以将大量的热气吸入鼻孔，效果更好；
3、热敷持续10分钟左右，中间感觉毛巾变冷了，可以再次放到热水中加热，再重复上述动作。
受伤后什么时候用热敷，什么时候用冷敷？
视情况而定伤口皮肤组织没有破皮就冷敷，可以减轻疼痛及水肿，减少创伤后炎症反应。72小时后再热敷，促进血液循环，肿胀消退，加速恢复，减少疼痛。如果皮肤有破皮，应先做消毒、包扎止血处理，并及时就医。
冷敷一直以来是西医用来快速缓解急性受伤后的物理疗法，在特定的条件环境下也有一定的缓解症状的作用，至于保罗之举是因为在外国人或说西医上来说，医学文化中没有寒、湿、风邪等之说法，自然不会想到寒气入侵。我们学习运用原始点医疗的人，既不赞成热敷也不支持冷敷，而是两者折冲(热+冷=温)釆取温敷。
谢谢邀请。当我们不小心扭伤、撞伤后，***取什么正确的方法来减轻痛苦？可在伤后24小时内用冰敷，尽量少活动受伤的肢体。冰敷的作用在于促进血管收缩，降低局部新陈代谢
减缓神经传导速度，能止血消肿、减轻疼痛，让受损组织尽早修复。冰敷是关节扭伤的重要治疗手段，也是职业运动员的常规理疗方法。用小冰块或冰袋，外裹干毛巾
冰敷在肿胀疼痛的部位，但不能直接把冰袋放在伤口上。 48小时后再进行热敷。 热敷能促使血管扩张，促进血液循环，增加组织的新陈代谢，加强软组织的“弹性”，改善关节活动度。
但有明显肿胀时不适于热敷，用热毛巾敷患处，温度不超过40°为宜。配合活血化瘀的跌打药酒或药油。还可服用一些活血化瘀的跌打中成药。（以上图片均来自网络）
48小时内冰敷，每天二到三次，每次10分钟到20分钟，目的是减少血流供应，避免发炎。
超过48小时候改成热敷，频率，时间一样，目的是增加血流供应，促进复原。
没有什么“寒气进入”这回事，缺乏医学根据。
到此，以上就是小编对于热敷必须用毛巾吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于热敷必须用毛巾吗的2点解答对大家有用。
