大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冰敷是直接敷还是垫毛巾的问题，于是小编就整理了4个相关介绍冰敷是直接敷还是垫毛巾的解答，让我们一起看看吧。
冰敷一次多久合适？
冰敷眼睛一次持续30秒钟，重复几遍，每天一到两次，一次20分钟即可。冰敷局部扭伤肿痛处，宜在24小时内局部使用，将冰毛巾敷于患处半小时，每天4-6次。冰敷脸部美容，可以在洗脸后，睡前，或者晒伤之后，每次十到十五分钟即可。急性受伤冰敷，每次冰敷大约十五到二十分钟，每冰敷一次要间隔一到两个小时。疼痛不是太明显后，隔2-3个小时冰敷一次就可以。如果损伤很轻很小的话，冰敷的时间和次数就可以更少一点。
烫伤可以用冰敷吗？
烫伤以后是可以使用冰敷的，这样能够起到降温缓解疼痛的作用，也能够避免残留的高温再次灼伤皮肤，不过冰敷的时候一定要注意，要在烫伤的部位垫一层毛巾再使用冰块冰敷，而且冰敷的时间不宜过长，以免再出现冻伤使皮肤受损更加严重，冰敷以后就正常消毒涂抹药物就可以。
运动后冰敷膝盖一般冰多久？
15分钟
冰敷膝盖运动后15分钟效果最佳：
1. 冰敷膝盖可以减轻膝盖运动后的疼痛和肿胀。
2. 冰敷时应注意裹上毛巾，防止局部皮肤被冻伤。
3. 冰敷膝盖时间不宜过长，15分钟效果最佳。
冰敷消肿的正确方法是什么？
凡未出血的外伤，在受伤后应尽快冷(冰丿敷，越及时，消肿效果越好。在某部位受伤后，如果不进行正确处理，都很快出现血肿和水肿，增加伤部的疼痛。正确的方法，受伤以后，根据伤的部位，用冰块，瓶冰(家里冰箱用矿泉水瓶冰的即可，最好是塑料代装着碎冰在伤部敷，时间应在24小时以内，开始每隔两小时敷一次，以后可延长至4小时敷一次。其消肿原理，就是我们熟悉的热胀冷缩原理。冷敷使受伤部位周围组织、血管收缩，减少其向受伤部输送液体，凝封组织渗出液，这样患部就减轻肿痛。三天以后可进行热敷，这时就不是收缩了，而是要放开，要舒张，要活血化瘀，通经活络，结合按磨，把血肿、积液等，通过吸收，散化达到消肿止痛，使患部尽快恢复。两种敷法时间点不同，但其目标都是同样的。两种方法千万不能颠倒。
当关节扭伤后，在24-48小时内可以冰敷或者冷敷，就是将冰块或者冷水装在水袋中敷在受伤的部位，大约冰敷20分钟左右，间隔4个小时可以冰敷1次。它的主要目的是血管收缩、减轻出血、减少渗出，起到消肿止痛的作用。关节扭伤48小时，损伤部位停止肿胀后，可以进行热敷。热敷的目的是促进局部血液循环、活血化瘀、促进局部血肿消退。此时，还可以用一些活血化瘀的外用药或者中成药。在关节受伤的同时，关节要制动，避免过早的下地，需要静养一段时间，卧床时应该抬高患肢以达到减少肿胀的目的。同时要对患处进行一定的加压，可以减少渗出，减轻肿胀的发生。
到此，以上就是小编对于冰敷是直接敷还是垫毛巾的问题就介绍到这了，希望介绍关于冰敷是直接敷还是垫毛巾的4点解答对大家有用。
