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本文目录一览:
- 1、受伤冰敷真的有用吗?
- 2、如何正确选择冷敷
受伤冰敷真的有用吗?
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当然有作用,刚受伤时冰敷可以减轻疼痛’、消肿和止血;软性组织受伤后会造成持续的肿胀,因为血液流入组织,冰敷是藉由血管收缩的效果,可以预防和控制过度肿胀。
●止血:寒冷致使血管收缩,而起到止血作用。在止消化道出血时,间断喝些冰水,疗效远胜于一般止血 冷敷 药。又如外伤血肿,立即局部冰敷,可止血防止血肿进一步扩大。面部消肿 ●消肿:扭伤或挫伤后,由于小血管破裂,血液渗入周围组织而出现肿胀,肿胀压迫神经末梢还带来疼痛。
如何正确选择冷敷
选择冷敷:急性损伤的前两三天是要冰敷的,手术之后的康复功能练习之后,必须及时冰敷。(如刚崴脚、比如跌倒、扭伤以及物理撞击等)急性损伤:急性损伤常由于突发的外伤引起(比如跌倒、扭伤以及物理撞击等),即刻发生疼痛症状。损伤后,局部发生出血、炎症反应、肿胀以及疼痛。
冷敷或冰敷:可以***用冷水(如自来水)或者冰棒等温度较低的东西进行局部冷敷,用双层塑料袋包好后做成自制冰袋,这样的冰敷效果是最佳的。热敷:把毛巾在热水中浸湿,拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫,以保持热度。
冰敷用干毛巾把冰块包起来之后放在肿胀的地方。需要间断性地进行冷敷。在受伤两天之内进行冷敷。能否能够有效的使出血的毛细血管闭塞有利于减少局部的出血。有利于减轻局部的肿胀,缓解疼痛。每次冷敷的时间大约在20分钟左右,每两个小时冷敷一次。受伤两天之后可以进行热敷,能够有效的活血化瘀减轻肿胀。
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