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本文目录一览：
- 1、受伤冰敷真的有用吗?
- 2、如何正确选择冷敷
受伤冰敷真的有用吗?
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当然有作用，刚受伤时冰敷可以减轻疼痛’、消肿和止血；软性组织受伤后会造成持续的肿胀，因为血液流入组织，冰敷是藉由血管收缩的效果，可以预防和控制过度肿胀。
●止血：寒冷致使血管收缩，而起到止血作用。在止消化道出血时，间断喝些冰水，疗效远胜于一般止血 冷敷 药。又如外伤血肿，立即局部冰敷，可止血防止血肿进一步扩大。面部消肿 ●消肿：扭伤或挫伤后，由于小血管破裂，血液渗入周围组织而出现肿胀，肿胀压迫神经末梢还带来疼痛。
如何正确选择冷敷
选择冷敷：急性损伤的前两三天是要冰敷的，手术之后的康复功能练习之后，必须及时冰敷。（如刚崴脚、比如跌倒、扭伤以及物理撞击等）急性损伤：急性损伤常由于突发的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及物理撞击等），即刻发生疼痛症状。损伤后，局部发生出血、炎症反应、肿胀以及疼痛。
冷敷或冰敷：可以***用冷水（如自来水）或者冰棒等温度较低的东西进行局部冷敷，用双层塑料袋包好后做成自制冰袋，这样的冰敷效果是最佳的。热敷：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。
冰敷用干毛巾把冰块包起来之后放在肿胀的地方。需要间断性地进行冷敷。在受伤两天之内进行冷敷。能否能够有效的使出血的毛细血管闭塞有利于减少局部的出血。有利于减轻局部的肿胀，缓解疼痛。每次冷敷的时间大约在20分钟左右，每两个小时冷敷一次。受伤两天之后可以进行热敷，能够有效的活血化瘀减轻肿胀。
关于冰敷是直接敷还是垫毛巾和冰敷是不是要用毛巾的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
