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减法护肤,不涂、不磨、不过度清洁
减法护肤的三大要求：第一，不涂，就是什么都不涂，保留肌肤天然的保湿屏障。第二，不摩擦，因为在上妆、卸妆、涂护肤品的时候，肌肤原来含有的天然保湿因子会随之脱落。
宇津木医生倡导的减法护肤（无添加美肌保养法）--完全不使用基础护肤品或洗面奶/卸妆水，只用清水洗脸的极简护肤方式--不涂、不摩擦按摩、不过度清洁。
温和而偏酸性、尤其是低泡的洁面产品为佳。敏感肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟。此外少用洁面刷、海绵等以免因磨擦而造成敏感。
NO.2不摩擦 卸妆时或者涂护肤品时，肌肤原有的天然保湿因子也随之脱落。因此，尽可能频繁的清洁肌肤，不要经常化妆，卸妆。NO.3不过度清洁 为了让皮肤摸上去不油腻，使用大量清洁产品，反而让肌肤问题更严重。
极简护肤是指简洁而有效的护肤步骤，主要关注皮肤的基本需求，以简化护肤程序并降低产品的使用量。它适合那些时间有限、不喜欢繁琐程序或初次接触护肤的人。
如何让自己变美?
1、看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了，总之使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻，美丽！也许从苦中找乐，你就会变为永远快乐！洗澡 洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。
2、方法1：使用美黑产品让肌肤一年四季焕发健康的光泽。虽然室内日晒床会对健康造成危害，增加罹患皮肤癌的风险，但美黑喷雾却相当安全。
3、普通女孩如何变美？ 【1】减少低头频次，注意：皮肤下垂是衰老的表现，同时还对颈椎、颈纹、仪态的影响很大，低头玩手机、低头趴趴睡都要减少。
4、空的时候看看书，提升自己的气质。 4保养好自己的手，放一个护手霜，有事没事涂一下。 4头发保持干净清爽。
5、保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。
洗脸毛巾用什么材质的好
1、竹纤维也有很多的优势，除了具有毛巾本来的特点之外，它使用更健康，还有很好的抗菌效果，而且吸水量非常高，是普通毛巾吸水率的两倍，以优质的品牌效益赢得市场，使用寿命比较长，还比较拒污，不易生霉。
2、纯棉 纯棉毛巾是生活中最常见的。它是***用的天然棉花纤维制作而成，所以吸湿性、耐碱性、卫生性、耐热性都是比较好的。并且天然纯棉对于婴幼儿没有***作用，很适合一家老小使用。
3、纯棉毛巾吸水比较好，但是纯棉毛巾同时比较容易滋生细菌，能力不行，长时间用纯棉毛巾接触皮肤容易损害健康。
4、纯棉也叫全棉，就是产品仅含有天然棉一种纤维，具有致敏性低，温和无异味的优点；而植物纤维指的是包含棉、麻、竹纤维等原料的纤维，其吸湿性好、柔韧度好、性价比也高，两种都是不错的洗脸巾材质。
5、哪种材质的毛巾好 纯棉毛巾：纯棉毛巾是以纯棉纱线为原料织成的表面起毛圈绒头或毛圈绒头割绒的机织物，所谓纯棉毛巾就是指使用的纯棉纱线制成的毛巾。不会对肌肤造成任何过敏等伤害。
6、纯棉的好。纯棉又称纯棉，即产品仅含天然棉纤维，具有感光度低、温和、无异味的优点；植物纤维是指含有棉、麻、竹纤维等原料的纤维。它具有良好的吸湿性、灵活性和高性价比。它们都是很好的毛巾材料。
大一入学要准备什么?
还有日常学习生活中，要准备水杯喝水，勺子筷子，必要的话准备一个饭盒，订外卖的话可以用到。
新生开学需要准备的生活用品有：床上用品：床上三件套、枕芯、被芯、蚊帐。以上也可以直接到学校买生活包，学校的生活包里一般有盆、水壶、被子、枕芯、2份三件套等。
大学的军校是非常严格的，在这期间，准备好一些军训所需要的物品也是很重要的。在这里，建议大家可以带上花露水、风油精、防晒霜、质量好点的鞋垫，另外，最重要的是要带上防暑药、创可贴之类的常用药，这都是必备的。
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