冠良毛巾（冠牌毛巾）

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• 1、腰部扭伤剧痛

腰部扭伤剧痛

摔倒的时候出现急性腰扭伤，患者可表现为腰部剧烈疼痛，同时还会伴有腰部肌肉的痉挛，使腰部僵硬而难以活动。患者摔倒导致腰扭伤后应立即停止活动，冰敷局部疼痛部位，卧床休息。

闪腰了有什么方法快速缓解 原位不动法 所谓原位不动法就是当腰部扭伤后保持原位不动，然后找到最疼痛处猛的使劲转回正常***，一定要够猛够快，这样扭伤的部位就会恢复正常。

冷敷 冷敷适用于腰扭伤48小时内。这段时间属于损伤突发期，患处血管受损扩张，局部出现渗血、水肿、疼痛等。冷敷能给予患处冷***，使出血部位血管收缩，避免渗血加重，进一步来缓解肿胀、疼痛等患处不适表现。

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