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- 1、腰部扭伤剧痛
腰部扭伤剧痛
摔倒的时候出现急性腰扭伤,患者可表现为腰部剧烈疼痛,同时还会伴有腰部肌肉的痉挛,使腰部僵硬而难以活动。患者摔倒导致腰扭伤后应立即停止活动,冰敷局部疼痛部位,卧床休息。
闪腰了有什么方法快速缓解 原位不动法 所谓原位不动法就是当腰部扭伤后保持原位不动,然后找到最疼痛处猛的使劲转回正常***,一定要够猛够快,这样扭伤的部位就会恢复正常。
冷敷 冷敷适用于腰扭伤48小时内。这段时间属于损伤突发期,患处血管受损扩张,局部出现渗血、水肿、疼痛等。冷敷能给予患处冷***,使出血部位血管收缩,避免渗血加重,进一步来缓解肿胀、疼痛等患处不适表现。
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