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脚崴了有点肿已经冰敷以后要怎么处理好的快些
脚崴了肿了怎么消肿 冷敷 在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。
患者的情况多考虑属于软组织损伤的表现。一般建议在受伤早期需要冷敷患处,以减轻疼痛。尽量少活动。2到3天以后,局部可以热敷患处,以促进血液循环,促进组织的恢复。必要的时候可以通过中医的推拿按摩的方法来治疗。
小时冷敷,72小时热敷。加热酒精不是烧热,是把酒精点燃,然后用生姜片蘸着涂抹。
①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。
冷敷过程中更换冷毛巾的间隔时间为
发烧要冰敷半个小时左右,每3-5分钟换1次,直到体温降至35度以下,即可停止冷敷。在发烧期间一定要多饮水,增加身体的新陈代谢,促进毒素的排出。
当人体出现发热以后使用冷毛巾冷敷的额头时间,需要根据退热情况进行调整,也需要根据患者的发热程度判断更换时间,一般每隔半小时更换1次冷毛巾,患者在体温下降以后可以停止冷敷。若出现高热的情况,更换的毛巾时间可以适当缩短。
冷毛巾可以在5-10分钟后更换。如果发烧的温度相对较高或手脚冰凉,不建议使用冷毛巾,这将进一步导致皮肤变冷。建议使用热毛巾进行退烧治疗。
一般正常情况下来说,退烧需要用冷毛巾敷额头,这样才可以起到一定的降温作用,对于正在发烧的人群来说,也可以选择敷腋下、腘窝等部位,可以将体内多余的热量排出。
冰敷的正确方法
1、眼睛冰敷的正确方法 冰敷眼睛之前可以选择消毒的棉片或者是冰袋。然后将其放在冰箱速冻室里,等过一段时间以后。再将棉片或者是冰袋取出。随后包上消毒棉布,闭上双眼,敷在眼皮的外面。
2、冰敷需要隔着毛巾。冰敷可以选择冰袋或者是碎冰,在外表包裹一层毛巾敷在局部,一日敷多次,每次敷10分钟左右,取下来停留一段时间,再继续冷湿敷,称为间断性冰敷,主要具有缓解肿胀、促进局部代谢的作用。
3、选择合适冰敷用具。冰敷可以用冰袋,冰毛巾以及包裹好的冰块,冰袋使用用前要确保化学制冷待完好无渗漏,冰毛巾使用前要消毒杀菌;冰块冰敷则需用防水袋或者毛巾隔开,避免融化的水感染患处。确定冷敷部位。
4、选择合适冰敷用具 冰敷可以用冰袋,冰毛巾以及包裹好的冰块,冰袋使用用前要确保化学制冷待完好无渗漏,冰毛巾使用前要消毒杀菌;冰块冰敷则需用防水袋或者毛巾隔开,避免融化的水感染患处。
毛巾降温的正确方法有哪些?
具体方法是:用纱布或小毛巾蘸取少量酒精或白酒,轻轻擦拭额头、腋窝、腹股沟、手脚心等部位,也可以直接将酒精喷洒在房间内或衣物上。酒精和白酒都有挥发作用,擦拭身体后可以带走热量,达到降温的目的。
首先准备一块毛巾,将毛巾对折两下。将毛巾放在温水中,完全浸湿,将毛巾取出拧干水分。把毛巾展开后对折一次,放在凉水里浸湿。捞出毛巾,继续对折一次,放入温水中浸泡。
敷在患者额头,再取一块毛巾打湿拧干,反复擦拭患者四肢,即可起到降温的作用。体温在38℃以上的,准备一盆冷水或冰水,将三块毛巾打湿并拧干,分别敷在额头、手腕、小腿三个位置,可快速降温、退烧。
毛巾降温的正确方法 体温在38℃以下的,准备40-50℃的热水,将毛巾打湿,拧干至不滴水的状态,敷在患者额头;再取一块毛巾打湿拧干,反复擦拭患者四肢,即可起到降温的作用。
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