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热敷的作用
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，用毛巾热敷不方便，容易弄湿衣服，所以建议用热水袋热敷，可以改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。腰椎病一样。
促进血液循环 热敷可以加速人体新陈代谢，血液循环速度，可以使毛孔增大，增强抵抗力，起到防病的作用，通过提升患病温度，可以使皮下血管扩张，促进局部血液循环和组织新陈代谢，起到治病的作用。
热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。
为宝宝热敷的方法
1、适当给宝宝多喂水注意腹部保暖，早晚可用温毛巾或温的热水袋给宝宝腹部热敷。建议家长们在宝宝肚子痛的时候，不要盲目给宝宝热敷腹部。建议家长们不要乱给宝宝吃止痛药，而应及时到医院检查，再进行针对性治疗。
2、(1)热水袋法。也叫干热敷法。常用于解痉、镇痛、保暖。
3、热水袋热敷法 第二种方法就是可以利用婴儿专用热水袋，注意千万不要用充电式热水袋和暖宝宝，不安全。
热敷用什么方法好?
1、热敷是一种理疗方式，一般是用热毛巾，热水袋或者暖宝贴之类的东西，直接或者隔一条毛巾敷于患处，它可以用来治疗皮肤软组织的挫伤，活血化瘀，舒张皮下血管，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
2、热敷有两种方法，做法如下：一种是用热水袋，水温是60-80℃，以用手背试温不太烫为度，将热水灌至热水袋的三分之二即可，排出袋内气体，拧紧螺旋盖，装进布套内或用毛巾裹好，放在患病部位。
3、将热毛巾捂住鼻孔，同时用鼻子深呼吸，这样可以将大量的热气吸入鼻孔，效果更好；热敷持续10分钟左右，中间感觉毛巾变冷了，可以再次放到热水中加热，再重复上述动作。
4、热敷是一种物理治疗方法，通常在软组织损伤的疾病治疗中效果显著，这种方法不仅可以促进血液循环，还可以使得肌肉放松，既可以使用温开水，也可以使用药水。用暖水袋。
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